Integratori per il recupero muscolare

Quello che fai nelle due o tre ore dopo l'allenamento conta quanto l'allenamento stesso, ed è di solito la parte che si salta. Il Pacchetto Recupero copre quella finestra lì, dalla doccia alla notte, con quattro gesti rapidi e le dosi già indicate su ogni prodotto.

Come si usa, dalla fine dell'allenamento alla notte

Dopo l'allenamento: L-Glutammina, 5 g in acqua. L'amminoacido più abbondante nel muscolo. Reintegra quello che lo sforzo ha consumato.

Dopo l'allenamento: Taurina, 2 g insieme alla glutammina. Si prende nello stesso bicchiere, così è un gesto solo. Le due polveri si sciolgono in acqua senza lasciare un sapore invadente.

A merenda: Bacche di Goji, 20-30 g nello yogurt. Frutta essiccata senza zuccheri aggiunti, il modo più sbrigativo per non arrivare a cena con la fame arretrata di una seduta lunga.

Prima di dormire: Magnesio Citrato, 1 misurino in acqua. Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Il citrato è una forma molto solubile, quindi la sera lo sciogli in un attimo.

Cosa c'è nella scatola

L-Glutammina 500 g, Taurina 500 g, Bacche di Goji 500 g, Magnesio Citrato 300 g.
Quattro confezioni intere, rispetto all'acquisto singolo il risparmio è sensibile e soprattutto hai tutto ciò che ti serve davvero per il tuo obiettivo.

Quanto dura

Fino a 3 mesi di recuperi completi, dipende da quanti allenamenti fai a settimana. Glutammina e taurina sono le scorte lunghe, cento dosi la prima e più del doppio la seconda.

Per chi è

Per chi si allena con costanza e sente che il recupero è il suo punto debole: chi fa doppie sedute, chi si allena la sera e poi dorme male, chi arriva al venerdì con le gambe pesanti. Vale per qualsiasi disciplina, dalla corsa alla palestra, e ti evita di cercare gli integratori per il recupero muscolare uno alla volta.

Per chi non è

Se ti alleni quando capita e senza un programma, il recupero non è ancora il tuo collo di bottiglia. Parti da un singolo prodotto e torna al pacchetto quando il carico aumenta.

In più

Scansiona il QR sulla confezione ed entri nel BoostClub: 120 BoostPoint per confezione e accesso alla guida con dosaggi, orari e modi d'uso.

Un ordine solo e hai in casa tutto quello che ti serve per i prossimi mesi.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.

Produttore: Foodboost S.r.l.
Via Madonna del Piave 24, 32026 Borgo Valbelluna (BL)

TAURINE Powder 500 g foodboost is a food supplement of pure taurine powder, without additives, preservatives or flavorings. Taurine is an essential amino acid important for protein synthesis and muscle growth. Also useful for normal circulatory function and as a supplement for eyesight.

HOW TO USE: The recommended daily dose is 1g per day to be dissolved in water, perfect to add to the gym shaker together with whey protein powder, BCAA, or in combination with maltodextrin for resistance, ideal to integrate into the keto and vegan or vegetarian diet or during intermittent fasting phases.

BENEFITS: Taurine is a conditionally essential amino acid particularly concentrated in skeletal muscles, the nervous system and the heart, it is highly appreciated by body builders to stimulate muscle growth but also by those looking for an energizing supplement for libido, endurance sports such as running or cycling or to increase muscle volume and hypertrophy.

HOW TO USE: The recommended daily dose ranges from 1g to 2g per day to be taken with plenty of water. It is recommended to take it half an hour before meals to maximise the appetite-reducing effect and limit the absorption of lipids and carbohydrates as much as possible.

BENEFITS: glucomannan taken in the right doses and ways has a powerful slimming effect, thanks to its ability to limit the absorption of lipids and carbohydrates, and deflating thanks to the greater intestinal fluidity after intake.

HIGH DOSAGE - MAXIMUM PERFORMANCE: 150 Doses of Highly Absorbent Pure Creatine Monohydrate (Daily Dose 1 to 3g) The dispenser in the resealable package allows for easy dosing. Made in Italy.

FUNCTIONALITY CREATINE MONOHYDRATE Powder 300 g foodboost is a food supplement composed of pure Creatine Monohydrate, without additives, preservatives or flavorings. Creatine is an organic compound that is mainly found in the muscles and brain, important for the synthesis of ATP, muscle growth and muscle hypertrophy, limits the formation of lactic acid.

HOW TO USE: The recommended daily dose is 3 g per day to be dissolved in water, pre-workout or before bed, perfect to add to the shaker for the gym together with whey protein powder, or in combination with maltodextrins for resistance, ideal to integrate into the keto diet or during intermittent fasting phases

BENEFITS: Creatine monohydrate allows you to recover ATP, the body's energy molecule, very quickly, which allows you to perform much better in the gym or in competition, and is also responsible for more pronounced muscle hypertrophy.

Il Magnesio Bisglicinato foodboost in capsule vegane è un integratore alimentare a base di magnesio legato alla glicina. Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

• Contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento

• Supporta la normale funzione muscolare e del sistema nervoso

• Contribuisce alla normale funzione psicologica

• Capsule vegane, pratiche da assumere ogni giorno

Dosaggio e modalità d'uso: La dose giornaliera raccomandata è di 2 capsule al giorno, pari a 280 mg di magnesio (75% VNR), da assumere con acqua, preferibilmente lontano dai pasti o secondo parere medico.

Avvertenze: Gli integratori alimentari non devono essere intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore. Consumare entro la data indicata sulla confezione.

Produttore: Foodboost S.r.l.
Via Madonna del Piave, 24, Lentiai, 32026 (BL)

Il Magnesio Citrato foodboost in capsule vegane è un integratore alimentare che apporta magnesio, un minerale essenziale che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale metabolismo energetico e alla normale funzione muscolare.

La formulazione in capsule è pratica da assumere ogni giorno e permette di scegliere tra una o due capsule secondo le indicazioni d'uso.

• Contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento

• Supporta il normale metabolismo energetico

• Contribuisce alla normale funzione muscolare e del sistema nervoso

• Capsule vegane, con 112,5 mg di magnesio elementare per capsula

Dosaggio e modalità d'uso: Si consiglia l'assunzione di 1 o 2 capsule al giorno, con acqua, preferibilmente lontano dai pasti. Ogni capsula apporta 112,5 mg di magnesio elementare, pari al 30% del VNR. Due capsule apportano 225 mg, pari al 60% del VNR.

Avvertenze: Gli integratori alimentari non devono essere intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore. Consumare entro la data indicata sulla confezione.

Produttore: Foodboost S.r.l.
Via Madonna del Piave, 24, Lentiai, 32026 (BL)