Integratori per la dieta chetogenica

Piatto di colazione chetogenica con avocado, uova e salmone

Nella keto i conti si fanno con due cose, il dolce che manca e l'energia che manca. Qui trovi i dolcificanti che prendono il posto dello zucchero, l'olio MCT in polvere da mettere nel caffè e gli amminoacidi per i giorni di allenamento, nei formati dai 200 g fino ai 5 kg per chi cucina parecchio.

Il consumo di alimenti contenenti eritritolo al posto dello zucchero induce un minore aumento del glucosio nel sangue rispetto agli alimenti contenenti zucchero.